Olen saanut selkäherätyksen. Nyt yritän herättää sinutkin. Kivuton selkä = parempi elämä! Selkähuolto ei ehkä ole yhtä kiehtova aihe kuin chiasiemenistä tehdyt pyörykät, mutta hei, jokainen meistä tietää jonkun, joka kärsii selkäkivuista. Ehkäpä se olet sinä itse. Kannustan, suorastaan painostan sinua huoltamaan selkääsi päivittäin ainakin puolen minuutin ajan. Voit tehdä sen samalla kun odotat aamukahvin […]
Jaan kanssasi käytännön kokemukseni siitä, miten tehdä arjestä pyhä, tavallisesta kiinnostava ja terveysruuasta herkkua. Innostan sinua kokeilemaan uutta ja vahvistamaan sen, minkä tiedät toimivan. Ohjeita tulee kiitollisuudesta kuivaharjaukseen ja kuuntelemisen taidosta kurpitsan kuutioimiseen. Rakkaus on yhteinen kaikille aiheilleni. Teemme hyvää keholle, mielelle ja sielulle. Aito elämä on oikeutemme eikä se ole vaikeaa. Rakastukaamme arkeemme! Yhdessä onnistumme!
© Marika Borg - Rakastu elämääsi! 2024