Lataa ilmainen Viisas arki- opas!

Tykkään kirjoittamisesta. Silti olen ollut viime aikoina todella saamaton tuottamaan mitään uutta tänne blogiini. Ei ole ollut edes kiire. Mutta näin nyt vain on käynyt. Haluaisin ajatella, että vähempi tuotteliaisuus on välillä oikein tervettä meikäläisen kaltaiselle tehosuorittajalle. Mutta rajansa kaikella.  Sen kummemmin enää selittelemättä päätin ryhdistäytyä edes vähän. Julkaisen uudelleen vihkosen, jonka kirjoitin jo useampia […]

Kukoistavan päivän aamiainen!

                     Olen tehnyt aamaisestani yhden päiväni kohokohdista. Valmistan sen pääosin jo edellisenä iltana ja aamuksi jää vain nopea hienosäätö. Kuuntelen kehoani ja lisäilen ja muuttelen esimerkiksi marjoja ja pähkinöitä vuodenajasta riippuen. Kylmällä aamainen on tuhdimpi ja joskus, kun on oikein viluttaa, lisään sinne kypsennettyjä ja vielä […]

Elämäni ennen ja jälkeen!

Ennen luulin, että muut olivat liian hitaita. Sitten tajusin, että vauhti on täysin suhteellinen juttu. Toisen sopiva on toiselle liian nopea.Ennen kuvittelin, että muut eivät ymmärtäneet toimia ripeästi vaan jäivät junnaamaan paikalle.Sitten tajusin, että he harkitsivat eri vaihtoehtoja. Jämähtäminen olikin vain minun yksipuolinen ja tuomitseva tulkintani.Ennen en käsittänyt, että muut eivät avanneet suutaan reippaasti vaikkapa […]

Älä valita. Ala valita.

Ystävä kysyi, miksi en ole pitkään aikaan kirjoittanut mitään tänne blogiini. Vastasin, että ei ole ollut mitään uutta sanottavaa. Sellaista, jota en olisi jo sanonut. Ei ole oikein aikaakaan. Eikä ole huvittanut. Tuli monta ei- sanaa ihan yksinkertaiseen ja varsin hyvään kysymykseen.  Sitten muistin, että olin kirjoittanut noin vuosi sitten samasta asiasta otsikolla Ei vai kyllä? […]

VOIKO VAPPU OLLA NÄIN HAUSKA?

Voisiko ensi vappu olla elämäsi upein? Täysin mahdollista. Sillä viimekeväisen vappumatkan perusteella uskallan täysin pidättelemättä hehkuttaa tulevaa vapun hemmottelumatkaa Italiaan! Odotan jo innolla, että pääsen taas ensi keväällä ryhmän kanssa Gardalle, Villa Arcadioon. Olen tehnyt samaisen reissun jo kymmenisen kertaa, mutta olen joka kerta aidosti innostunut omasta ja ryhmän puolesta. Tiedän, että matkasta tulee suuri elämys meille […]

TIETO EI LAIHDUTA. EIKÄ ITSEKURI. EIKÄ KUURIT.

Minulla on missio. Vapaus! Haluan tehdä parhaani, että me naiset lopettaisimme ihan loputtomalta tuntuvan taistelun kilojemme, siis itsemme, kanssa. Löytäisimme ihastuttavan vapauden ja valtavat sisäiset voimavaramme.  Kelpaisimme itsellemme ja toisille. Käyttäisimme irti päässyttä energiaamme siihen, mistä saamme eniten iloa. Rakastuisimme omaan elämäämme. Itseemme. Tajuaisimme lopullisesti, että epäonnistuneet laihdutuskuurimme eivät kerro sitä, että meissä olisi vikaa. […]

Päätä päätön päättämättömyys

Viisas henkinen opettaja Eckhart Tolle sanoo, että kehitämme ongelmat mielessämme.Eikä meillä edes oikeasti ole ongelmia. On vain tilanteita, joihin on kolme fiksua tapaa reagoida.1. Tee asialle jotain nyt. 2. Älä tee asialle mitään nyt. 3. Odota rauhallisesti, että tilanne muuttuu, jotta voit tarvittaessa tehdä sille myöhemmin jotain. Tai olla tekemättä. Monet meistä painiskelevat tällä hetkellä ongelman […]

Kiitos kun jaat kiitollisuutta! Nyt saat sen 30% alennuksella, jee!

Murehditko menneitä? Askarruttaako tuleva? Ymmärrän. Uskallan kuitenkin tarjota sinulle parempaa vaihtoehtoa – kiitollisuutta. Kiitollinen  mieli nauttii tästä hetkestä. NYT! Ja osaa suunnistaa tulevaan viisaammin ja selkeämmin. Minkä sinä valitset?  Kiitollisuuden tunnetta ei kannata jäädä odottamaan. Eikä syitä olla kiitollinen. Se on vähän kuin katselisi keväällä muhevaa, kynnettyä kasvimaata ja jäisi odottamaan, josko sinne ilmestyisi ihan […]

Mihin säästät aikaa ja energiaa?

Ah, aika ja energia – nuo maagisesti näkymättömät ja niukat luonnonvaramme! Nyt niitä kuuluu säästää. Siis omaa vähäistä aikaansa. Ja energiaa, jota on vielä vähemmän kuin aikaa. On pihdattava ja vahdittava, etteivät ne kulu. Onneksi valmisruuat säästävät aikaa. Ja energiaa. Aikaa säästyy myös, kun ei enää anneta lahjoja. Varsinkaan aikuisille, sillä ne vievät ajan lisäksi […]

LÄSKITERRORISMI VAI HYVÄKSYNTÄ?

Harmittaa ihan vietävästi, että kukaan katsoo oikeudekseen arvostella toisen ihmisen ulkonäköä, varsinkaan painoa. Se ei ole vaaratonta mielipiteen ilmaisua. Se on julmaa kiduttamista, jota harvan mielenterveys kestää ilman kolhuja. Häpeä vie elämästä valon. Eniten tunnen surua siitä, että jopa pieniä tyttöjä tarkastellaan jollakin täysin järjettömällä läskimittarilla. Eivät kilojensa kanssa kamppailevat aikuisetkaan säästy tältä hulluudelta. Se […]